Encontre mais sentido, propósito e bem-estar emocional para a sua vida!
Por meio de uma metodologia assertiva e práticas comprovadas, ajudo você, por meio da psicoterapia, a cultivar relacionamentos mais saudáveis e a olhar para si com mais compaixão!
Se conhecer e se conectar aos seus valores e objetivos são os maiores ganhos da psicoterapia. Quando você sabe quem é, como se comporta, como se sente e o que busca, lidar com os desafios da vida pode ficar mais leve.
Priscila Mayara de Jesus
Psicóloga - CRP 06/190398
Saiba como eu posso te ajudar!
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Autoconhecimento e crescimento pessoal
Você busca uma vida a qual valha a pena ser vivida, com mais saúde emocional, autoestima e propósito alinhado aos seus valores pessoais?
Ou quer conseguir agir com mais confiança e assertividade diante dos desafios que a vida lhe apresenta em seu dia-a-dia?
A psicoterapia pode te ajudar a navegar pelo autoconhecimento de forma mais estruturada trazendo para você uma vida com mais bem-estar psicológico!
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Melhorar seus relacionamentos
Você está buscando ter relacionamentos mais saudáveis ou melhorar os que já tem, seja profissionalmente, com amigos, familiares, filhos, sua parceria amorosa ou com você mesmo?
Com a psicoterapia você pode conseguir desenvolver novas habilidades sociais e melhorar as que já possui, além de aprender a nomear e reconhecer suas emoções e padrões comportamentais, bem como estratégias e técnicas de comunicação mais assertiva.
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Tratamento de transtornos mentais
Você já vive com algum transtorno mental ou suspeita que possa ter? Vamos juntos investigar sua história, sintomas, prejuízos e sofrimento por meio de uma avaliação completa e bem estruturada. Assim, definiremos, juntos, o melhor curso de tratamento para que você consiga ter uma vida com equilíbrio e qualidade. Não importa se você tem ansiedade, depressão, transtorno de personalidade, pânico ou outro. Com a psicoterapia é possível ter uma vida que vale a pena ser vivida!
Meus atendimentos são baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem se mostrado a abordagem com maior evidência científica para o tratamento de diversos transtornos mentais como ansiedade, depressão, TOC, transtorno do pânico, TDAH, burnout. A TCC busca trabalhar pensamentos, emoções e comportamentos e em como elas se interrelacionam e afetam uma a outra e como vivemos. Além disso, é uma abordagem focada na resolução de problemas e no presente, mas sempre levando em consideração a subjetividade e a história de cada pessoa.
Pequenas mudanças podem gerar grandes resultados na sua qualidade de vida, mas para isso é preciso querer dar esse passo ao buscar a psicoterapia, compreendendo que não há fórmulas mágicas ou soluções rápidas!
Formada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul
Pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências: Terapias Cogntivos-Comportamentais pelo Grupo PBE - Fernanda Landeiro
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental com a Psicóloga Fernanda Landeiro
Formação em Psicopatologia com a Psicóloga do Ministério da Saúde Ana Vanessa Neves
Curso de Psicologia Baseada em Evidências com grandes nomes oferecido pela Fernanda Landeiro
Curso Intensivo em Suicídio com a Psicóloga Luciana Dias
Membro da Subcomissão de Psicologia Clínica e Psicoterapias do CRP Grande ABC
Agende hoje mesmo a sua sessão de psicoterapia!
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Como funcionam as sessões?
Sessões semanais
Individuais
50 minutos de duração
Total sigilo
Escuta sem julgamentos
Adultos
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Para maiores informações e dúvidas sobre como iniciar seu processo de psicoterapia comigo, confira os meus canais de comunicação abaixo e vamos conversar.
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