Encontre mais equilíbrio emocional, propósito e relacionamentos mais saudáveis para a sua vida
Por meio de uma abordagem acolhedora, assertiva e baseada em evidências científicas, ajudo você, por meio da psicoterapia, a desenvolver relacionamentos mais saudáveis e uma relação mais gentil consigo mesmo.
Se conhecer e se conectar aos seus valores e objetivos está entre os maiores ganhos da terapia. Quando você compreende melhor suas emoções, seus padrões e o que realmente importa para você, lidar com os desafios da vida pode se tornar mais leve.
Priscila Mayara de Jesus
Psicóloga - CRP 06/190398
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Autoconhecimento e crescimento pessoal
Você deseja compreender melhor suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos?
A psicoterapia pode ajudar você a desenvolver autoconhecimento, lidar com desafios do dia a dia e criar mudanças significativas para uma vida mais leve e satisfatória.
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Relacionamentos mais saudáveis
Seja no relacionamento amoroso, na família, nas amizades ou no trabalho, dificuldades nos relacionamentos podem gerar sofrimento e desgaste emocional.
Na terapia, você pode desenvolver habilidades de comunicação, compreender padrões de comportamento e construir relações mais saudáveis e satisfatórias.
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Tratamento de transtornos mentais
Viver com um transtorno mental pode trazer desafios importantes para a sua vida e seus relacionamentos. A psicoterapia pode ajudar no manejo de demandas como ansiedade, depressão, transtorno bipolar, transtorno de personalidade borderline e dificuldades de regulação emocional, promovendo mais compreensão, qualidade de vida e bem-estar emocional.
Meus atendimentos são baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com ampla evidência científica para o tratamento de demandas como ansiedade, depressão, transtorno bipolar, TDAH, transtorno de personalidade borderline e outras dificuldades emocionais.
A TCC busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando você a desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável e alinhada aos seus valores.
A psicoterapia é um processo de construção. Pequenas mudanças podem gerar grandes transformações quando você desenvolve novas formas de compreender suas emoções, seus relacionamentos e a si mesmo.
Graduada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul
Pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências e Terapias Cognitivo-Comportamentais
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Formação em Psicopatologia
Capacitação em Avaliação e Manejo do Comportamento Suicida
Capacitação em Psicologia Baseada em Evidências
Capacitação em Entrevista Motivacional e Intervenções Comportamentais
Participante do Café Psi Educação Continuada, programa permanente de atualização em Psicologia Baseada em Evidências, Psicopatologia e Saúde Mental
Capacitação complementar em Psicofarmacologia para Psicólogos e Diagnóstico em Saúde Mental
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Como funcionam as sessões?
Sessões semanais
Individuais
50 minutos de duração
Total sigilo
Escuta sem julgamentos
Adultos
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Para maiores informações e dúvidas sobre como iniciar seu processo de psicoterapia comigo, confira os meus canais de comunicação abaixo e vamos conversar.
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